Zeit für mich

Gesundheitstreff

Unsere Zeit wird immer hektischer und unübersichtlicher. Oft verlieren wir uns regelrecht in den Ansprüchen die die Umwelt aber auch wir selber an uns stellen. Es kommt  zur Überforderung und Unausgeglichenheit und führt mitunter sogar in eine Krankheit.
Hilfen und Ideen, wie man aus dieser Falle herauskommen kann, möchte ich an diesem Abend aufzeigen.  Achtsamkeit, Kreativität und Meditation sind dabei  die Grundthemen meiner Arbeit.
Denn - nur wer für sich da ist, kann auch wirklich für andere da sein.

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